Ostoskori on tyhjä
Tämä kurssi on suunnattu 40+ naisille, jotka haluavat vahvistaa lantionpohjaansa, tukea keskivartalonsa hyvinvointia ja löytää yhteyden omaan kehoonsa tämän elämänvaiheen muutosten keskellä. Pilatesharjoittelun lempeät ja tehokkaat liikkeet auttavat tunnistamaan, aktivoimaan ja rentouttamaan lantionpohjan lihaksia turvallisesti.
Lauantaina 17.11. klo 12.00-14.00
